رجيم الكمون لحرق الدهون وخسارة 14 كيلو في الاسبوع سالي فؤاد 

 

 

السر فى إنقاص الوزن امرين مهمين جدا   اولا تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكه على مدار اليوم والثانى رفع معدل حرق الدهون بالجسم والمعروف باسم معدل الأبض

تعرفوا على كيفيه  معدل حرق الدهون عن طريق التوابل التى تعمل على جعل الجسم ماكينه تعمل طوال اليوم لحرق الدهون

فوائد الكمون لحرق الدهون 

 حيث توصلت دراسه عملية حديثة إن الكمون فى الطعام يساعد على التخلص من الدهون ويساهم فى حرق السعرات الحرارية بالجسم حتى بدون ممارسة الرياضه 

وتشير الدراسة إلى ان النساء التى تضاف 5 جرام من الكمون

 ( مقدار ملعقة شاى )

 إلى 140 جرام من الزبادى

 خالى الدسم

 قد خسروا  تقريبا 14 كيلو من وزنهم خلال فترة مدتها 30 يوم

وتنصح الدراسه تناول هذا الخليط يومياً قبل النوم لمدة شهر كامل وذلك للحصول على نتائج رائعه




شارك مع أصدقائك ›



ذات صلة

رجيم الزبادي|  رجيم فعال ومجرب لحرق الدهون وخسارة 4 كيلو في 3 أيام

رجيم الزبادي| رجيم فعال ومجرب لحرق الدهون وخسارة 4 كيلو في 3 أيام

رجيم الثلاثة ايام السحري بالتفصيل من سالي فؤاد

رجيم الثلاثة ايام السحري بالتفصيل من سالي فؤاد

فوائد الزنجبيل والليمون 10 فوائد مدهشة للزنجبيل والليمون لحرق الدهون

فوائد الزنجبيل والليمون 10 فوائد مدهشة للزنجبيل والليمون لحرق الدهون

شاهد طريقة رجيم الماء والليمون لخساره 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم طريقة فعالة جداا

شاهد طريقة رجيم الماء والليمون لخساره 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم طريقة فعالة جداا

زيادة الوزن 5 كيلو في الاسبوع وعلاج النحافة زاد وزني من 45 كيلو الى 65 كيلو !

زيادة الوزن 5 كيلو في الاسبوع وعلاج النحافة زاد وزني من 45 كيلو الى 65 كيلو !

رجيم العسل لخسارة 3 كيلو من وزنك أسبوعيآ

رجيم العسل لخسارة 3 كيلو من وزنك أسبوعيآ

 أفضل رجيم سريع لمدة شهر يفقدك 12 كيلو من وزنك بدون ملل

أفضل رجيم سريع لمدة شهر يفقدك 12 كيلو من وزنك بدون ملل

ريجيم سالي فؤاد سبع خطوات فقط لأنقاص الوزن

ريجيم سالي فؤاد سبع خطوات فقط لأنقاص الوزن

أفضل 10 أطعمة لحرق الدهون ولجسم قوي وصحي

أفضل 10 أطعمة لحرق الدهون ولجسم قوي وصحي